/豬肉烤茄夾/
食材:茄子、豬肉餡、老抽、杭椒、生抽、生粉、橄欖油
做法:
1。茄子洗凈,切成5-6刀,底部不切斷
2。豬肉餡,加少量水,生抽,老抽,鹽,生粉,橄欖油,杭椒調(diào)味
3。將調(diào)好的肉餡塞入每個切口中,
4。放入烤盤
5。電烤箱預(yù)熱,200度7分鐘
6。取出,可以淋上番茄醬調(diào)好的醬汁或者蠔油調(diào)的醬汁。
/芝麻椒鹽小河魚/
食材:小河魚、熟芝麻、辣椒、面粉、蔥、花生油、姜
做法:
1。小河魚去鰓去內(nèi)臟,清洗干凈,瀝干水分(嫌麻煩的話,直接把小魚的魚頭連著內(nèi)臟扯掉就行)
2。加鹽、料酒和蔥姜拌勻,腌制10分鐘(魚提前腌制下,能去腥提味。加鹽腌制魚不能腌制過久,否則魚肉會變硬)
3。撿去蔥姜,濾去水分,撒一層干面粉在魚身上,使魚身均勻裹上一層干粉(最好是用廚房專用紙把魚表面的水分擦干下,否則太多水分,會讓魚身上粘太多干粉,影響魚煎制后的效果)
4。平底鍋燒熱后下層薄油,油燒熱后,把裹粉的小魚平鋪進(jìn)鍋子,中火煎至雙面金黃取出(提前煎制的魚,再來炒制或燒制,滋味會更加香醇)
5。利用鍋內(nèi)底油,爆香蔥花(用小火把蔥花煸炒至微黃,香味濃郁時再下魚,蔥香味道才會凸顯)
6。下入煎好的小魚煸炒(煸炒小魚的動作要輕,免得弄碎魚身)
7。撒椒鹽,翻炒均勻(椒鹽可以用黑胡椒粉、辣椒孜然粉等替代)
8。撒上一層小米辣椒碎和熟芝麻,兜勻即可出鍋
9。出鍋裝盤
/韓式辣醬燜排骨/
食材:排骨、洋蔥、胡蘿卜、土豆、大蒜
做法:
1。土豆,胡蘿卜切滾刀塊,洋蔥切片備用。
2。排骨洗凈,和土豆,胡蘿卜,洋蔥一起放入內(nèi)膽,放入韓式辣醬等所有調(diào)料。
3。把調(diào)料和食材攪拌均勻,腌制10-20分鐘。
4。內(nèi)膽里加入一小杯水。
5。將內(nèi)膽外表面擦干凈放入鍋體,輕輕旋轉(zhuǎn)內(nèi)膽,按“營養(yǎng)燉”按鍵到排骨,此時指示等閃爍,閃爍7秒后功能燈持續(xù)點亮,就可以了。
6。排骨燉好后,相應(yīng)功能指示等會熄滅,會切換到“保溫”燈亮,聽到“滴”聲,待浮子落下就可以打開蓋子了。
/猴頭菇豬肚蓮子湯/
食材:豬肚、水發(fā)猴頭菇、蓮子、鹽、胡椒粉、姜、料酒
做法:
1。蓮子提前泡發(fā),如果是帶芯的,要用牙簽把蓮芯去除,不然燉出的湯會苦。蓮芯降火,而這道湯是溫補(bǔ)養(yǎng)胃,所以不可以帶蓮芯。干的猴頭菇不好處理,如果處理不好的話,會發(fā)苦。所以我都是直接買的處理好的,免洗免泡。直接可用的。
2。先來清洗一下豬肚,剛買回來的豬肚上面布滿黏液。先用流動的水沖洗掉兩面的雜物,然后倒點白醋搓一搓,再洗掉。加上面粉,繼續(xù)搓洗。沖凈。兩遍后豬肚已經(jīng)很清爽了。
3。燒一鍋熱水,用一個盤子套進(jìn)豬肚里面。把豬肚撐起來。焯燙3分鐘左右。套盤子是防止豬肚在焯燙時嚴(yán)重回縮。749562牛bb文章網(wǎng)
4。焯燙后的豬肚,用刀刮去兩面的老皮死繭還有脂肪。繼續(xù)用溫水沖洗干凈。這樣做出來的湯才不會油膩。
5。把猴頭菇塞進(jìn)豬肚里面。放進(jìn)燉鍋里,加上足夠多的熱水。一小塊姜。大火燒開煮半小時左右轉(zhuǎn)小火慢慢煲??偣矔r長大約為2個鐘頭左右。
6。這是燉到1個半小時左右的時候,湯已發(fā)白。把豬肚撈出來,用刀或者廚房剪刀切成一條條的。再放進(jìn)燉鍋繼續(xù)燉。
7。同時,把洗好的蓮子一起倒進(jìn)去。繼續(xù)煲半小時左右。最后根據(jù)個人口味調(diào)入適量鹽,喜歡胡椒粉的也可以加點。此湯特別鮮美,不用加雞精
/粉蒸排骨/
食材:肋排、大米、花椒、八角、桂皮、香葉、白扣、食鹽、砂糖、醬油
做法:
1。肋排切成段,加入適量醬油,加入1勺食鹽,加入1勺砂糖腌制半個小時以上
2。這時候可以開始制作米粉,大米加入花椒、八角、白扣、桂皮、香葉,用極小的火炒熟
3。晾涼之后去掉大塊的桂皮、八角、香葉和白扣,剩下的放入料理機(jī)稍微打碎
4。加入腌制好的排骨中,充分拌勻
5。找一個蒸籠,墊上荷葉或者粽葉,擺進(jìn)去排骨
6。上鍋蒸1小時即可,出鍋之后可以撒上香蔥和辣椒
/苦瓜排骨湯/
食材:苦瓜、排骨、姜
做法:
1。將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起膠,手很粘的感覺,再加水1湯匙,手抓至水完全被吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,抓勻,放在密實盒里過一夜;
2。開一鍋,開火放冷水,3-4片姜,再立即放入排骨焯水,等到水燒開,骨肉內(nèi)里的血水滲出,浮沫泛到水面,用勺把浮沫撇開,滾3-5分鐘即可撈出,用熱水洗去浮沫,如果怕苦瓜苦,也可稍微焯焯水,焯水時下1/2茶匙鹽;
3。與時同時可放瓦煲于另一爐上,放3-4片姜,半煲水,燒開;
4。將洗干凈的排骨放入瓦煲里,蓋蓋子慢火滾,此時可騰出手來處理苦瓜;
5。把苦瓜切成塊,將苦瓜焯水,水里放1茶匙鹽;
6。排骨煮至較軟時,倒入苦瓜,撒一點點胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨酥軟,大約20-40分鐘,食用時才加鹽。
/腐乳芝麻醬拌面/
食材:面條、腐乳、芝麻醬、小蔥、胡椒、辣椒油、老抽、白砂糖
做法:
1。鹽少許,腐乳1塊,芝麻油少許,芝麻醬2勺,辣椒油少許,生抽1勺,老抽1茶匙,白胡椒少許,花椒油少許,細(xì)砂糖少許混合
2。順著一個方向,攪拌均勻,最后加入切碎的蔥花拌勻備用
3。新鮮面條在鍋中煮熟,過涼水,瀝干水分
4。撈出,放入大碗內(nèi)和腐乳芝麻醬一起拌勻即可
/椒爆魷魚須/
食材:魷魚、小紅椒、姜、蒜
做法:
1。魷魚頭3個,解凍后扣出魷魚的眼睛和牙齒,撕去魷魚頭外部的黑皮,頭部切一刀但不要切斷,將魷魚鋪平,在魷魚須上打一字花刀,不要打斷,將魷魚須切成長短基本一致的段備用
2。小紅椒洗凈切成紅椒圈;小青椒洗凈切成青椒圈;蒜片和姜片各適量
3。鍋內(nèi)去較多的水燒開,倒入魷魚須拔均,大火燒開,將魷魚須汆透后撈出,入冷水洗凈后濾去水份
4。鍋燒熱去油,倒入紅椒圈、蒜片、青椒圈大火煸炒,炒的時候要多次少量的加入適量的水,辣椒炒香后拔到鍋邊,加入適量的豆瓣醬,再加入青紅椒圈一起翻炒均勻
5。炒均后倒入魷魚須和姜片大火翻炒,要想醬料全部粘到魷魚須上,同樣要淋入適量的水,轉(zhuǎn)小火,加入適量的鹽、雞精和老抽,再轉(zhuǎn)大火翻炒均勻即可起鍋
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