筍干炒肉
q2。jpg
食材：五花肉，筍干，鹽，醬油，油
做法：
1。將干竹筍放入冷水中泡發(fā)，大約泡一天。
2。將肉切片備用。
3。起鍋，油熱后，放入蔥姜蒜爆香后放入肉翻炒。
4。肉炒至金黃后，放入竹筍煸炒，煸炒的過程中在放入鹽、醬油等調(diào)料。
5。炒熟后，加入味精即可出鍋。
油豆腐炒肉
q3。jpg
食材：五花肉，油豆腐，胡蘿卜，蒜，油，鹽，姜，生抽，淀粉，糖，芝麻油，高湯
做法：
1。鍋燒熱注油，3成油溫時將腌制好的肉片下鍋炒散，煸炒至肥肉部分透明焦香時盛出備用。
2。就著鍋內(nèi)底油，將蒜白段下鍋煸香，將胡蘿卜片入鍋翻炒。
3。將油豆腐入鍋一同翻炒幾下后，調(diào)入鹽、生抽、老抽調(diào)味，鍋內(nèi)倒入小碗高湯（高度約為材料的二分之一處），將煸香的肉片鋪在油豆腐上，鍋內(nèi)材料掂勻加蓋燜煮。
4。油豆腐燜煮至透味（2-3分鐘左右），揭蓋轉(zhuǎn)旺火收汁，起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下，出香即可起鍋。（嗜辣者也可再淋小勺紅辣油）
銀耳炒肉
q4。jpg
食材：豬里脊，銀耳，柿子椒，紅椒，油，醬油，蔥，料酒，淀粉，豆瓣醬
做法：
1。將銀耳浸泡12小時。泡發(fā)后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結(jié)。用手將銀耳撕碎。豬里脊切成細絲，用紹酒，醬油和淀粉抓拌均勻后腌制10分鐘。青紅椒去蒂去籽洗凈后，切成細絲。大蔥切細絲。
2。郫縣辣醬剁細備用。鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰后，放入銀耳煮5分鐘后撈出。
3。炒鍋中倒入油，待8成熱時，倒入肉絲炒至脫生后撈出。鍋中再加入少許油，倒入郫縣辣醬和蔥絲煸炒出紅油后，放入銀耳和青紅椒絲，翻炒2分鐘后，將炒好的肉絲倒回翻炒幾下即可。
酸豆角炒肉
q5。jpg
食材：肉末，酸豆角，姜，干辣椒，料酒，生抽，老抽，香油，油，胡椒粉，糖
做法：
1。酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗凈，用手攥干后切成小粒。
2。肉餡放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均勻后腌制5分鐘。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段兒。
3。鍋中倒入油，大火加熱待油7成熱時放入肉餡，迅速炒散至肉變色變熟后撈出。
4。鍋中繼續(xù)倒入一些油，大火加熱待油4成熱時，放入姜末和辣椒段，炒出香味后，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分鐘以上。749562牛bb文章網(wǎng)
5。放入炒好的肉碎，再放入生抽，糖，翻炒均勻后繼續(xù)炒2分鐘，淋入香油即可。
苦瓜炒肉
q6。jpg
食材：豬里脊，苦瓜，蒜頭，鹽
做法：
1。苦瓜去籽，怕苦買稍微黃一點的，切片泡鹽水里，半小時擠去苦水。
2。肉片薄，抓下淀粉。
3。熱油下少許鹽。
4。下肉片，稍后翻炒。
5。翻面推開，下蒜頭碎。
6。倒下苦瓜，炒熟。
金針菇炒肉絲
q7。jpg
食材：肉絲，金針菇，紅椒，柿子椒，鹽，醬油，淀粉
做法：
1。豬瘦肉切絲，加少許醬油，鹽，淀粉拌勻稍腌。
2。紅椒洗凈去蒂切絲。金針菇除底部老梗撕成絲備用。
3。熱鍋下油，油熱后，下姜末熗鍋，下腌好的肉絲劃散，炒至變色起鍋備用。
4。余油再次燒熱，下金針菇，紅椒絲翻炒，加鹽，生抽調(diào)味。
5。倒入炒好的肉絲翻勻。
6。淋少許辣椒油，撒上蔥花即可。
茭白炒肉
q8。jpg
食材：豬里脊，茭白，油，鹽，姜，料酒，生抽，老抽，淀粉，糖
做法：
1。茭白剝?nèi)ダ先~，斜切成片。
2。瘦肉切薄片，用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉腌制10分鐘。
3。下油熱鍋，倒入茭白，大火翻炒約1分鐘至軟，撈起備用。
4。繼續(xù)下油，倒入瘦肉，大火快炒至變色，倒入茭白，繼續(xù)翻炒2分鐘，然后加入生抽、鹽調(diào)味，一點點白糖提鮮。
5。最后用生粉和老抽兌水，勾個薄芡即可。
蒜苔炒肉
q9。jpg
食材：豬里脊，蒜苔，油，鹽，醬油，蔥，姜，蒜，料酒，淀粉，
做法：
1。肉切片或條，加蔥姜絲和蒜片、料酒、醬油、水淀粉、腌制十幾分鐘。個人覺得嫌麻煩水淀粉也可以省略，加一點點清水也可以，炒的時候肉也不容易炒干。
2。蒜苔洗凈，摘去尖部，切小段。
3。鍋中油熱后，放入肉條炒至變色，盛出或者巴拉到鍋邊。
4。迅速放入蒜苔，翻炒均勻，淋少許水，炒到蒜苔稍稍變軟。
5。加少許鹽炒至入味。
木耳炒肉
q10。jpg
食材：豬里脊，黑木耳，蔥，姜，醬油，油，淀粉，鹽
做法：
1。木耳泡發(fā)。泡好的木耳多換幾遍水，去根去雜質(zhì)。
2。大蔥斜著切段，里脊肉切片，姜切片。
3。鍋里燒熱油，把姜片倒進去炒香，然后把肉倒進鍋里翻炒至白色。
4。木耳下鍋翻炒至出現(xiàn)劈啪聲，然后下蔥段，最后加醬油和鹽調(diào)味，出鍋前淋入水淀粉勾薄芡即可。
關(guān)注我們微信公眾號：mw748219