接地氣的家常菜,成本才3塊錢,孩子吃了增強(qiáng)免疫力

 

  最近幾天隨著這忽冷忽熱的天氣,再加上這一波輪狀病毒的到來,一不小心就感冒了,總感覺身體不舒服,看到稍微油膩點的食物就很想反胃

  所以今天我就給大家推薦一道家常雞蛋煎豆腐,好吃又補(bǔ)鈣,家人都愛吃,而且3塊錢就可以做一盤,如果你也喜歡,做法呈上。749562牛bb文章網(wǎng)

  所需食材:鹵水豆腐、雞蛋、大蔥、食用鹽、食用油!

  豆腐用清水沖一下,用刀切成方形的薄塊!大蔥洗干凈,切成蔥末,把雞蛋磕入碗中,加點少許鹽

  將打入碗中的雞蛋,用筷子打散,鍋內(nèi)放入底油燒熱后,把豆腐塊放雞蛋液里蘸一下,在放鍋內(nèi)煎!把所有豆腐都蘸完雞蛋液放入鍋里后,待一面豆腐煎至微黃,翻過來再煎另一面

  然后再把剩下的雞蛋液倒在豆腐上!等豆腐都煎成金黃色,用鏟子把豆腐劃開裝盤即可食用!把切好的蔥花末散在豆腐上,即可裝盤。

  豆腐在煎的過程中不要心急,要用小火慢慢地煎,豆腐容易碎,不能用鏟子亂翻,等豆腐煎成形,再用鏟子劃開!這種做法超級簡單的做法,吃起來又嫩又香。表皮焦焦的,里面嫩嫩的。蛋香混合著豆腐的香味,聞著就有食欲。口味較重的也可以在煎豆腐的鍋里淋一點點醬油汁水。

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