四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳。以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳。

　　四物湯藥方最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，目前應(yīng)用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。749562牛bb文章網(wǎng)

　　那么四物湯里是哪四味藥？

　　四物湯是由四味中藥所組成，分別是：當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃，這四味中藥各掌有重要功效，當(dāng)組合在一起時(shí)，便可發(fā)揮補(bǔ)血活血的功效。

　　當(dāng)歸：

　　性味甘辛溫，歸肝、心、脾經(jīng)；有活血止痛、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，并可減緩經(jīng)前的腹脹、疼痛；其中，當(dāng)歸的身和尾兩部位功用并不相同，當(dāng)歸身專(zhuān)于補(bǔ)血，而當(dāng)歸尾則擅于活血。

　　川芎：

　　性味辛溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，為血中氣藥；有行氣活血、袪風(fēng)止痛、鎮(zhèn)定安神的功效，還可調(diào)節(jié)子宮收縮，減緩乳房疼痛；此外，也能緩解月經(jīng)將來(lái)前所產(chǎn)生時(shí)的負(fù)面情緒。

　　白芍：

　　性味苦酸微寒，歸肝、脾經(jīng)；有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

　　熟地：

　　性味甘微溫，歸肝、腎經(jīng)；有補(bǔ)血滋陰、益精填髓，可以補(bǔ)血、強(qiáng)心，幫助身體滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能等作用。

　　什么時(shí)候、什么病喝四物湯？

　　一般情況下，經(jīng)期結(jié)束后要喝個(gè)幾帖四物湯調(diào)理身體，但這只是針對(duì)于經(jīng)期正常，無(wú)血塊的女性。她們可以在經(jīng)期結(jié)束后，服用兩三帖四物湯，調(diào)補(bǔ)月經(jīng)后失血的狀況。那么除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

　　1、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)頭痛、腰酸背痛、下腹痛時(shí)，可以考慮在月經(jīng)來(lái)一星期前，先喝個(gè)三、四帖四物湯，也可預(yù)防月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的不適。

　　2、有貧血問(wèn)題時(shí)，西醫(yī)的貧血在中醫(yī)學(xué)上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒(méi)有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發(fā)等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無(wú)論男女老少，都可服用四物湯。

　　3、血量流失大時(shí)，女性在經(jīng)期、懷孕、生產(chǎn)、哺乳時(shí)，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

　　4、想長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育，這個(gè)主要針對(duì)于身體虛弱處于生長(zhǎng)期的女性，女性發(fā)育期想要長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育，也可服用。

　　四物湯的功效與作用

　　四物湯不僅可以滋潤(rùn)肌膚、補(bǔ)血，還有很多功能。

　　1、四物湯可調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。

　　不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

　　2、四物湯還可滋潤(rùn)肌膚、防止老化。

　　四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)麴B(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來(lái)更為年輕。

　　3、對(duì)亞健康人群，現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

　　四物湯什么季節(jié)喝？

　　四物湯補(bǔ)血而不滯血，行血而不破血，補(bǔ)中有散，散中有收，一年四季都可用。

　?。剀疤崾荆罕疚膬H供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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