高血壓、糖尿病、高血脂、心梗、腦梗、頸椎病、白頭發(fā)、便秘、腹瀉、身子弱愛感冒、總沒精神……
年紀大了,似乎越來越多的毛病就找上來了~調(diào)養(yǎng)這些病最好的時機就是現(xiàn)在——秋冬時節(jié)。
藥補不如食補,在眾多食物之中,尤其要推薦的就是鴿子!
一鴿勝九雞
老、幼、孕都能用
民間有“一鴿勝九雞”的說法,鴿肉為肉中之精品,補養(yǎng)身體的作用最好,也能與藥物配合使用,達到更加的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學認為:鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力;降低血壓,調(diào)整人體血糖;養(yǎng)顏美容,使皮膚潔白細嫩,延年益壽。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院姜眾會介紹:鴿肉性平,味甘、咸,歸肝、腎經(jīng),具有滋陰壯陽、養(yǎng)血補氣、清熱解毒、生津止渴等功效。
1
補血養(yǎng)血
民間稱鴿子為“益血動物”,貧血的人食用后有助于恢復健康。
2
降膽固醇、護血管
鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防止動脈硬化。
3
保護皮膚、抗衰老
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環(huán),保持面色紅潤等功效。
4
養(yǎng)發(fā)、黑發(fā)
鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等有很好的療效。
5
加速傷口愈合
乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。
6
益氣養(yǎng)虛、提高記憶力
中醫(yī)認為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。
7
增強免疫力,老幼孕皆宜
由于鴿子營養(yǎng)價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
老年人常吃些鴿肉,對增強體質(zhì),高血壓、血管硬化以及用腦過度引起的神經(jīng)衰弱等癥都有良好作用。749562niubb文章網(wǎng)
中成藥烏雞白鳳丸中的白鳳,指的就是鴿子。在《紅樓夢》中也有很多菜是用鴿子蛋制作而成的,一群人還和劉姥姥打趣,說鴿子蛋一兩銀子一個。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載了一個婦科專用方,叫烏側(cè)骨方,里頭就用了鴿子蛋治療婦人血枯經(jīng)閉之癥,實際上現(xiàn)在看來,可以通過鴿子蛋的調(diào)養(yǎng),調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌,從而達到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的目的。
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