本文話題：分離焦慮，分離焦慮，家庭教育，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)

摘 要：小班幼兒入園后由于生活環(huán)境、人際關(guān)系發(fā)生變化，難免會產(chǎn)生入園分離焦慮。教師可通過做好充分的入園準備工作、消除家長及幼兒的焦慮、建立良好的師幼依戀關(guān)系、組織豐富有趣活動來幫幼兒克服分離焦慮，順利度過入園適應(yīng)期。

關(guān)鍵詞：小班幼兒；分離焦慮；成因；對策
中圖分類號：G610 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-11-0116-01
九月的幼兒園新生活，對于三歲幼兒來說是生命中的又一次斷乳期，這是孩子從家庭步入社會的第一步，每位幼兒從掌上明珠變成幼兒園集體中的普通一份子，從得到眾多親人的愛和關(guān)照變?yōu)楸姸嘤變旱玫綆孜荒吧蠋煹挠邢薜膼酆完P(guān)注，從時刻和家人在一起變?yōu)檩^長時間的分離，對于幼兒及其家庭是一次較大的挑戰(zhàn)，怎樣減輕幼兒的分離焦慮、幫助孩子盡快適應(yīng)一個新的環(huán)境，也是幼兒園工作中不可輕視的一筆。
一、分離焦慮及其具體表現(xiàn)
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。即嬰幼兒與某一特定人結(jié)系親密關(guān)系又要與之分離時，產(chǎn)生的哭鬧、痛苦、以表示拒絕分離。多發(fā)生于學(xué)齡前兒童。主要表現(xiàn)為：整天哭；早晚接送時哭；恐懼、緊張、緘默；戀物；喂食困難、拒食等等。
二、分離焦慮對幼兒的生長發(fā)育的負面影響
焦慮會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。更為嚴重者會出現(xiàn)整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔心父母發(fā)生意外，害怕自己離開父母會被拐走。美國一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創(chuàng)造力以及對社會的適應(yīng)能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重大的意義。
三、減輕和緩解分離焦慮的具體策略
（一）家庭教育。首先，家庭自理能力的培養(yǎng)。包辦代替過多，讓幼兒及體驗不到自己成長的變化也不利于幼兒自信的建立，事事依賴于家長，一旦脫離家庭會感到無所適從，所以應(yīng)根據(jù)孩子成長變化，調(diào)整撫養(yǎng)方式，鼓勵幫助孩子學(xué)會自己穿衣穿鞋、洗臉洗腳，在簡單的勞動中讓孩子的獨立性得到發(fā)展。其次，家庭成員教養(yǎng)中的全體參與。父親常常的陪伴與玩鬧，會讓孩子學(xué)到勇敢與堅強，爺爺奶奶的細膩會讓孩子學(xué)會安靜與觀察，一個性格開朗健全的孩子對陌生環(huán)境的適應(yīng)性要快于單親撫養(yǎng)的孩子。第三，創(chuàng)造條件與同齡幼兒多多接觸?？蔀楹⒆訙蕚湫∑で虻扔變褐g可以共享的玩具，在家長的陪護下，讓孩子踢一踢、拍一拍、搶一搶，從中體驗與伙伴玩樂的趣味，減少孩子的自我中心意識。第四，預(yù)入園和提前離園在入園的第一周，家長應(yīng)與老師多加聯(lián)系，陪伴孩子在園入廁，進餐、玩玩具、做游戲，熟悉幼兒園生活活動的基本規(guī)則與內(nèi)容。向老師交待孩子興趣習性，也向孩子介紹老師，制造孩子和老師家長相處的機會，在孩子漸漸消除對幼兒園及老師的陌生感，對老師產(chǎn)生一定的依賴感和信任度之后，家長在完全將孩子交給老師。
（二）教師準備。首先，愛心準備。向書本學(xué)習，向有經(jīng)驗的教師學(xué)習，和家長積極溝通，了解教育對象的性格、興趣，加強對小班幼兒身心發(fā)展特點的了解，不苛求、不偏倚、不急躁、公平耐心對待每位幼兒，做有愛心有信心的幼兒教師。其次，允許幼兒適度釋放情緒。情緒的積壓與對長時間分離的不解，導(dǎo)致幼兒心理的高度緊張與對老師的排斥，教師要以幼兒的立場思考，以理解接受的態(tài)度拉近與幼兒的距離，增加喜歡與依戀。在孩子表現(xiàn)出哭泣、拒絕時理解孩子的感受，教師以幼兒理解的語言和態(tài)度，幫助寶寶表達內(nèi)心的不安和焦慮。第三，豐富多彩的室內(nèi)外游戲活動。經(jīng)常帶孩子到戶外做有趣的活動，帶動幼兒參加創(chuàng)造愉快欣喜的心境；多(Www.NiubB.NET)組織一些能讓孩子動起來的活動，孩子們會樂在其中，從而有效地轉(zhuǎn)移孩子的焦慮情緒。游戲是幼兒的天性，玩具及故事是幼兒心智開啟的鑰匙，教師提前設(shè)計一些簡單易懂，生動有趣的游戲，表演給幼兒看，引發(fā)幼兒一起參與，以此沖淡離愁別緒，減少等待時間；提供新穎、有趣的、適合幼兒年齡的玩具，使幼兒在玩耍中轉(zhuǎn)移不良的情緒；生動夸張的童話故事講述，帶給幼兒全新的不同于媽媽風格的心靈享受。第四，延時分離。在幼兒早晨入園時，為了防止孩子哭鬧不休，常常會催促家長馬上離開，或者是趁孩子不注意時悄悄離去，但這種“強迫分離法”卻往往適得其反，不僅沒有從根本上解決問題，反而加劇了幼兒的分離焦慮?？梢栽诩议L與幼兒間運用“延時分離法”。入園后允許家長和孩子在一起游戲，相處一段時間后，再自然地互相道別，這一方法可以有效地排解和疏導(dǎo)幼兒不愉快的情緒，減輕幼兒對入園的恐懼，保護幼兒的身心健康。第五，創(chuàng)設(shè)豐富的環(huán)境。陳鶴琴先生早在1951年所作的《如何使幼稚生適應(yīng)新環(huán)境》這一演講中就提出，教師要解決幼稚生的入園適應(yīng)問題，其中之一就是要“設(shè)置豐富的教育環(huán)境……以便轉(zhuǎn)移小孩子的心情，使他從各種有教育意義的活動當中消失對環(huán)境的陌生感?！睋?jù)此我們可以投放一些與家庭生活相關(guān)聯(lián)的、讓幼兒感受到既熟悉又親切的、情感有所寄托的一些玩具，如：娃娃家的鍋、碗、瓢、盆、勺子、娃娃等玩具；幼兒從家里帶來的一些寵愛的車模、毛熊、布娃娃等玩具；以及能讓幼兒爬爬、跳跳的運動器材等等，這樣的環(huán)境可以大大地吸引幼兒的注意力，轉(zhuǎn)移幼兒想家的情緒，消除幼兒的焦慮。

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