臉上長痘痘怎么排毒 不能代謝試試按摩穴位

五臟排毒不能代謝試試按摩穴位,下面小編為你詳細介紹。從中醫(yī)上來看,我們體內(nèi)有很多不同類型的毒素,比如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、濕熱等,這些毒素堆積到我們的五臟內(nèi),就會加快我們五臟的衰老速度,進而使得受五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)等也一起變得衰老了。

五臟積毒的表現(xiàn)

你的身體五臟也積毒了嗎?下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡,你有沒有?

(1)當(dāng)毒素藏于心時,會出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;

(2)毒素藏于肝時,指甲表面會出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷,乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部兩側(cè)長痘、偏頭痛,女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;

(3)毒素藏于脾時,面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;

(4)毒素藏于肺時,皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;

(5)毒素藏于腎時,可見水腫、下頜長痘、容易疲倦,女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少,或經(jīng)期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后,我們就可以盡快把它揪出來,將它們清除出我們的身體。

要給五臟及時排毒

肝臟有毒:

肝臟毒素積累過多,會出現(xiàn)偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。因為臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

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脾臟有毒:

容易失眠,心悸,而且心火旺盛成為火毒時,額頭就會長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

肺部有毒:

肺部有毒的表現(xiàn)之一就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認為皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,皮膚呈銹色,晦暗。

脾臟有毒:

脾臟有毒時,面部會出現(xiàn)色斑,而且白帶過多,身上會積累脂肪,導(dǎo)致肥胖。同時,口氣會比較明顯,唇周長痘或潰瘍。

腎臟有毒:

如果你月經(jīng)量少,或者經(jīng)期短,顏色暗,有可能你腎臟已經(jīng)積累了過度的毒素。下頜長痘,容易疲倦,都是因為腎臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。

教你穴位按摩排毒法

一、按壓心臟排毒要穴

這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

二、按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只手交替按壓。

三、按壓脾臟排毒要穴

這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。

四、按壓肺臟排毒要穴

有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

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五、按壓腎臟排毒要穴:涌泉穴

這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續(xù)5分鐘左右即可。

推薦一款大白菜最強排毒做法:

大白菜,以葉為主(少量菜幫)加水煮,不加油鹽,可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃別的食物,第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳,對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以后會排出宿便,剛開始黑色,吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便,堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便,那是把五臟的毒都清了。

白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物,其含量約占大白菜重量的0.01%,它能促進人體產(chǎn)生一種重要的酶,這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂。

白菜所含有的微量元素鉬,鉬是人體金屬酶的重要組成部分,據(jù)調(diào)查在食道癌的高發(fā)地區(qū),人們頭發(fā)當(dāng)中鉬的含量最低,這與當(dāng)?shù)厮林腥便f是有關(guān)的。鉬能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的生成,所以能防止癌癥的發(fā)生。據(jù)測算,每天吃1磅大白菜,或白菜榨汁,每天飯后服200-300克,就能吸收到500毫克這種化合物,達到預(yù)防癌癥的目的。

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