夏季拔罐的好處有哪些?拔罐的操作方法介紹?用白領(lǐng)們往往是“上火”的重災(zāi)區(qū),拉出10個(gè)白領(lǐng)上班族,也許有9個(gè)人會(huì)說(shuō)他正遭受低熱、盜汗、咽干、便秘的騷擾。隨著秋燥的降臨,這些癥狀只會(huì)有增無(wú)減。在平時(shí)的茶飲當(dāng)中,可以用“三分之一菊花茶”+“三分之一紅茶”+“三分之一枸杞”合泡,堅(jiān)持每天飲用可以起到不錯(cuò)的去火效果。
如果上火的癥狀較輕,最簡(jiǎn)單的方式是購(gòu)買(mǎi)“皮膚針”,用針經(jīng)常在“大椎、曲池、合谷、曲澤、”這些穴位敲打,直到穴位出現(xiàn)淡血色,可以起到較好的去火效果。
如果上火癥狀較重,可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用潤(rùn)滑油或食用油涂在身體上,沿著背部“膀胱經(jīng)”或“心包經(jīng)”走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次,做到皮膚潮紅,或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。
夏季肝火旺怎么辦 拔罐幫你祛火排毒
如果上火癥狀很重,且持續(xù)了較長(zhǎng)的時(shí)間,還可以考慮“點(diǎn)刺放血”――利用銀針在“大椎、曲池、合谷、曲澤”等穴位輕刺出血泄內(nèi)火。這種方法似乎看起來(lái)有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn),不易掌握。但現(xiàn)在市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的“刺血針”出售,它固定了針的刺入長(zhǎng)度,可以保證安全。這種方法對(duì)于去火效果很明顯。
刺激穴位兼治各種上火癥狀
由于每個(gè)人的上火所表現(xiàn)出來(lái)的身體癥狀各有不同,所以吳中朝建議在利用飲食、針灸進(jìn)行去內(nèi)火的同時(shí),也應(yīng)該通過(guò)按摩穴位治療各種上火癥狀。如果咽喉干澀癥狀較為嚴(yán)重,可以經(jīng)常按摩“魚(yú)際穴”“少商穴”“廉泉穴”;如果大便干燥,可以經(jīng)常按摩“天樞穴”;如果內(nèi)熱而外畏風(fēng),可以按壓“外關(guān)穴”、“風(fēng)門(mén)穴”。
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