夏季拔罐的好處有哪些？拔罐的操作方法介紹？用白領(lǐng)們往往是“上火”的重災(zāi)區(qū)，拉出10個(gè)白領(lǐng)上班族，也許有9個(gè)人會(huì)說(shuō)他正遭受低熱、盜汗、咽干、便秘的騷擾。隨著秋燥的降臨，這些癥狀只會(huì)有增無(wú)減。在平時(shí)的茶飲當(dāng)中，可以用“三分之一菊花茶”+“三分之一紅茶”+“三分之一枸杞”合泡，堅(jiān)持每天飲用可以起到不錯(cuò)的去火效果。

如果上火的癥狀較輕，最簡(jiǎn)單的方式是購(gòu)買(mǎi)“皮膚針”，用針經(jīng)常在“大椎、曲池、合谷、曲澤、”這些穴位敲打，直到穴位出現(xiàn)淡血色，可以起到較好的去火效果。

如果上火癥狀較重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用潤(rùn)滑油或食用油涂在身體上，沿著背部“膀胱經(jīng)”或“心包經(jīng)”走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次，做到皮膚潮紅，或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。

夏季肝火旺怎么辦 拔罐幫你祛火排毒

如果上火癥狀很重，且持續(xù)了較長(zhǎng)的時(shí)間，還可以考慮“點(diǎn)刺放血”――利用銀針在“大椎、曲池、合谷、曲澤”等穴位輕刺出血泄內(nèi)火。這種方法似乎看起來(lái)有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，不易掌握。但現(xiàn)在市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的“刺血針”出售，它固定了針的刺入長(zhǎng)度，可以保證安全。這種方法對(duì)于去火效果很明顯。

刺激穴位兼治各種上火癥狀

由于每個(gè)人的上火所表現(xiàn)出來(lái)的身體癥狀各有不同，所以吳中朝建議在利用飲食、針灸進(jìn)行去內(nèi)火的同時(shí)，也應(yīng)該通過(guò)按摩穴位治療各種上火癥狀。如果咽喉干澀癥狀較為嚴(yán)重，可以經(jīng)常按摩“魚(yú)際穴”“少商穴”“廉泉穴”；如果大便干燥，可以經(jīng)常按摩“天樞穴”；如果內(nèi)熱而外畏風(fēng)，可以按壓“外關(guān)穴”、“風(fēng)門(mén)穴”。

關(guān)注我們微信公眾號(hào)：mw748219