[飲食保健]蜂蜜生姜焦紅棗茶:補血養(yǎng)顏暖胃助消化



過年有酒有肉有菜,不能沒有茶,蝶兒推薦的這款茶適合家里的男女老少(嬰幼兒、糖尿病患者除外)。
這款飲品可以蝶兒家傳之寶,姥姥在的時候經(jīng)常這樣喝。入口棗香濃郁,甜而適口。冬季天氣寒冷,人們?nèi)菀谆几忻?,消化功能也會減弱,皮膚容易干燥。這款溫暖的健康滋補飲品就非常適合冬季飲用,可以暖胃、助消化、補血養(yǎng)顏、預(yù)防感冒、潤肺止咳的功效,對患有心血管疾病的人也很適合。
焦紅棗就是把紅棗用鍋炒的表面焦糊,這樣紅棗中的糖變成焦糖色,不要懼怕變焦,植物碳對人體是有好處的,可以清腸胃、排毒,目前市面上還有竹炭面包、竹炭蛋糕出售。炒焦的紅棗浸泡后顏色和味道才美。焦棗有暖胃,助消化,補血養(yǎng)顏的作用。生姜可以促進血液循環(huán)、增進食欲,冬季感冒或者生理期的女性食用特別好。蜂蜜含有多種微量元素,有潤肺止咳,滋補五臟的作用。
蝶兒選用金絲小棗來制作焦棗,用其他的大棗也可以的。焦棗可以一次多做點,密封起來能長時間飲用。
主料:金絲小棗600克
配料:棗花蜂蜜2湯匙、生姜10克
制作:
1. 金絲小棗洗凈后瀝干水分。
2. 鍋燒熱,放入金絲小棗。
3. 小火慢慢翻炒。
4. 直到金絲小棗外皮大部分變焦黑,離火晾涼。

5. 生姜去皮后切成片。
6. 取6顆炒焦的金絲小棗,用刀把棗肉切開。
7. 把生姜和焦棗放入茶壺中。
8. 沖入滾開的水,加蓋浸泡。
9. 準(zhǔn)備好棗花蜂蜜。
10. 待茶壺中的水溫降至60-70度左右時,加入棗花蜂蜜調(diào)勻即可飲用。


關(guān)鍵:
1. 炒棗的時候一定不要太大的火,并且不停的翻動,上色才均勻。
2. 棗花蜂蜜不要直接加到開水里面,營養(yǎng)素會被破壞。
********蝶兒正版簽名圖書,點擊圖片進入蝶兒淘寶店購買*******






這里有蝶兒最新的美食資訊,美食菜譜,生活點滴:
請關(guān)注蝶兒的微信公眾號:dieermeishi (蝶兒美食全拼)用手機掃描即可添加好友。

微信號:dieermsh,微信可以一對一的交流。

我的相關(guān)日志:
2015-01-29|自釀健康養(yǎng)人糯米酒-----自己動手,豐衣足食 【年味兒】
2015-01-27|濃情蜜意團圓臘八粥----七款臘八粥 【年味兒】
2015-01-23|腐乳汁紅燒肉-----紅紅火火【年味兒】
2015-01-21|洋蔥孜然炒羊肉---溫中健脾,補腎壯陽【年味兒】
2014-01-01|吉(雞)慶有余(魚)的2014-------我家充滿年味兒的窗臺(回顧與展望)【冬之戀3】
2009-02-03|09年大年三十午餐-------改在中午的年夜飯
2015-01-19|草莓味花生牛軋?zhí)?--自制過年倍兒有面兒的伴手禮【年味兒】
2014-01-21|【美食春晚】自制健康美味廣式香腸【冬之戀7】
2013-01-23|大吉大利之鹽焗雞【蝶兒惹火年菜7】
2013-01-22|年年有余之麻辣鮮香老板魚【蝶兒惹火年菜6】
2013-01-15|糖醋鳳尾白菜【惹火年菜1】
2012-01-16|2012年蝶兒春節(jié)推薦家宴十道菜譜全集--------蝶兒新書《巧廚娘花樣主食》出版了

關(guān)注我們微信公眾號:mw748219