本文話題：栗子和什么不能一起吃，食物搭配，飲食搭配，健康養(yǎng)生

食物搭配可以更有[wWw.NiUBB.net）營養(yǎng)，但是有些食物是不能搭配一起的。那么哪些食物不能一起搭配吃呢?下面就來了解一下八類錯(cuò)誤的飲食搭配。

7、牛奶和巧克力

造成后果：可能發(fā)生腹瀉

原因：牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀。

8、栗子和豆腐

造成后果：可能導(dǎo)致結(jié)石

原因：豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。

原標(biāo)題:栗子和豆腐 健康養(yǎng)生必知八類食物不能一起搭配著吃編輯：沐風(fēng) 來源：紅粉女性網(wǎng)

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