食物熱量表最初被制作是用于飲食保健參考，而如今在這個(gè)以瘦為美的年代，很多正在減肥的美女和男士都喜歡用它來控制自己每日攝入的熱量以及碳水化合物，以達(dá)到減肥的目的。七麗減肥頻道為大家?guī)硪环葑钚伦钊娜粘Ｊ卟怂瑹崃恳挥[表，希望對您有所幫助！

日常蔬菜熱量一覽表

從這份表格中不難看出，這些蔬菜中數(shù)紅薯所含熱量最高，而菠菜則是所含熱量最低的蔬菜。

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