艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法，有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡、活血逐痹、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防病保健等作用。所以有很大一部分人比較喜歡艾灸養(yǎng)生法，那么艾灸能治腰疼嗎？一起來看看。

腰部施灸時，選穴是比較關(guān)鍵的一步。一般每次選3-5個穴點，首選穴是命門、腎俞，然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區(qū)域；腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。

選好穴點后，將艾條的一端點燃，對準腧穴或患處，約距離皮膚2-3cm處進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每次10-15分鐘，至皮膚紅暈為度（溫和灸）；或?qū)瑮l點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉(zhuǎn)地施灸（回旋灸）；或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸（雀啄灸）。

值得注意的是，在施灸前，腰痛患者一定要去正規(guī)醫(yī)院明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，以防發(fā)生意外。

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