高血壓患病率，不斷升高，已成為致死、致殘的主要原因。預防高血壓，和控制高血壓都應該作為我們日常生活中就關注的問題。首先先從改變不健康的生活習慣做起，看看中醫(yī)養(yǎng)生讓你輕松遠離高血壓。下面看小編的具體介紹吧。
中醫(yī)幫你輕松遠離高血壓
生活水平的提高，高血壓人群越來愈多，特別是50歲之后趨勢更是明顯，脈壓也是隨之加大。這些年來人們對心血管疾病存在的危險因素認識得到了加深，高血壓的診斷標準也在不斷調整，因此有了血壓分層的概念，目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。
1、小蘇打洗腳治高血壓
某人以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經一老者介紹一方法：
用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。
2、山里紅生地治高血壓
一患高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。后食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。
其方法是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。
高血壓怎么辦 中醫(yī)幫你輕松遠離高血壓_高血壓怎么辦
3、我國民間常用鬼針草治療高血壓，療效顯著
鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒?，F代藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份，對調節(jié)人體血壓具有良好的功效。
具體方法為，每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日內服完，連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復正常，并且能長期保持血壓穩(wěn)定。
鬼針草的獨特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。
4、治初期高血壓一方
香蕉皮3個煮水泡腳，20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。
5、高血壓秘方
藥方：白胡椒7粒、南杏仁4粒、糯米7粒、桃仁2兩、枝子1兩。
說明：
（1）將上列五物研成粉末。
（2）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。
（3）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。
（4）第二天早晨起床后除去（一副只能用一次）。
（5）如腳上發(fā)現有青色，乃正?，F象。
（6）輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。
注意：此方忌口服。
效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。
6、花生加醋治療高血壓
花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血壓降下來后可改為幾天服用一次，鞏固療效。
主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。
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7、花生全草治療高血壓
花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水，干品一次50克，鮮品一次150克，一次一劑。血壓正后可改為不定期服用，鞏固療效。
主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！
8、降血壓奇圣方—5天降血壓
配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
中醫(yī)養(yǎng)生茶讓你輕松遠離高血壓
當然不是隨便一種茶都能達到預防和輔助治療高血壓的效果。我們找出了幾種對高血壓有益的茶。
菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
杜仲雄花茶
集杜仲精華為一身的“杜仲雄花”，特含60多種有效活性成分，如：木質素類，環(huán)烯醚萜類、苯丙素類活性物質（如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙）、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物堿、氨基酸1.47%等等。其中，“綠原酸”雙向調壓功效堪稱“植物之最”，杜仲黃酮對“三高”功能盡人皆知，多種活性成份和營養(yǎng)元素“多管齊下”，形成對身體各器官的多效能，可以達到“降三高、補肝腎、通便安眠”的效果。
高血壓怎么辦 中醫(yī)幫你輕松遠離高血壓_高血壓怎么辦 結語：通過上文的閱讀我們知道了生活水平大大的提高了，不管是在吃住衣行上都有了非常大的改變，我們一邊開始享受生活的同時，也發(fā)現我們身邊越來越多的人患上了高血壓，這與我們日常不良的生活作息是息息相關的。高血壓會帶有很多并發(fā)癥出現，危及生命。所以，高血壓必須重視起來。預防和治療都要在平時一點一滴做起來。
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