一、“誰是最可愛的美女”
規(guī)則： 1、主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手通過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場(chǎng)上最可愛的美女。
3、主持人請(qǐng)全體女同事起立，待選手回答問題后，不符合條件的坐下。
4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？”
5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”
6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”
7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”
8、當(dāng)只剩下最后一位女士時(shí)，主持人停止提問，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。
9、主持人請(qǐng)美女上臺(tái)，與選手并肩面對(duì)觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品。
10、注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。
二、“心靈相通”
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女為1對(duì)），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)成語即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個(gè)成語，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰。
3、主持人請(qǐng)第一對(duì)選手中的女士面對(duì)墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。
4、主持人請(qǐng)男士向女士表演他所看到的成語，若猜對(duì)，請(qǐng)這對(duì)選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二對(duì)、第三對(duì)、……，依序進(jìn)行。
5、主持人宣布獲勝者，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。
6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
三、“指鹿為馬”
規(guī)則：1、主持人挑選8名擅長(zhǎng)表演的選手上臺(tái)（最好是4男4女）。
2、主持人講解游戲規(guī)則：先由助手表演一套動(dòng)作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動(dòng)作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最后是第七位選手表演給第八位選手看。
3、主持人先問第八位選手：你看到的動(dòng)作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位。
4、主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思。所以，要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)。
5、注意事項(xiàng)：在助手表演動(dòng)作給第一位選手看時(shí)，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時(shí)，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。另外，動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次。
四、“即席聯(lián)詩”
規(guī)則： 1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
3、主持人宣布獲勝的區(qū)，請(qǐng)區(qū)主任上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
4、注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞。 (此游戲詩詞可換為歌詞)
五、“繪畫高手大賽”
規(guī)則： 1、主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。
2、主持人講解游戲規(guī)則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時(shí)兩分鐘；本區(qū)觀眾可以提示，其他區(qū)觀眾可以擾亂。
3、助手給選手眼睛蒙上布條，領(lǐng)到白板前；主持人下達(dá)開始的口令，并計(jì)時(shí)。時(shí)間一到，停止繪畫，解除布條。
4、主持人請(qǐng)觀眾評(píng)議“最佳臉譜”。
5、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)課長(zhǎng)頒獎(jiǎng)。
6、注意事項(xiàng)：預(yù)先備好干凈的布條。
六、“潛意識(shí)”
規(guī)則：1、每區(qū)派一人參加。
2、參賽者在黑板上一分鐘內(nèi)隨機(jī)寫三個(gè)成語。
3、然后由主持人解析這三個(gè)成語分別代表的人生三個(gè)階段為初戀時(shí)、熱戀時(shí)、新婚之夜時(shí)，然后看參賽者三個(gè)階段分別用什么成語來形容自己。
七、“同心協(xié)力”(室外游戲)
規(guī)則：1、每隊(duì)選取三人參賽（兩男一女）。
2、一人（女）的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑，首先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八、“氣球飛舞”(室外游戲)
規(guī)則：1、每隊(duì)派一人參賽。
2、每人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。
4、先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。
5、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
九、“形象記憶”
規(guī)則：1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。
2、給大家三分鐘時(shí)間回憶并努力記住這些物品。
3、主持人提問二至三人，問他們是如何進(jìn)行記憶的。
4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字1-9有關(guān)系，進(jìn)行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡(jiǎn)筆畫像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。
即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。十、“謀殺游戲”
規(guī)則：1、準(zhǔn)備階段：
大家圍坐一圈（人數(shù)少至七八人，多至幾十人），由一個(gè)主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記（壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4），每人只知道自己的身份。
（從每人隨機(jī)選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。）
2、“謀殺”階段：
所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事：
主持人說：⑴、所有的人閉上眼睛。
⑵、壞人睜開眼睛。（壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個(gè)好人殺掉）
⑶、壞人閉上眼睛。
⑷、所有人睜開眼睛。主持人通告某人被殺。
3、“緝拿兇手”階段：（也是此游戲最熱烈、最精彩的階段）
首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動(dòng)作或直覺進(jìn)行舉證，然后，大家進(jìn)行充分討論。這就象一個(gè)激烈的頭腦風(fēng)暴會(huì)議，這個(gè)夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。
最后，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。
十一、“抱團(tuán)打天下”
規(guī)則：1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
2、主持人站在臺(tái)中。
3、公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。
4、每次都請(qǐng)被擠出局的人站在一邊。
5、團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。
6、玩過幾次之后，請(qǐng)兩個(gè)始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場(chǎng)。
7、主持人請(qǐng)出局和未出局的人談一下感想；請(qǐng)起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。十二、“現(xiàn)場(chǎng)模仿秀”
規(guī)則：1、主持人請(qǐng)5-6參與者及一名表演嘉賓上場(chǎng)。
2、先由表演嘉賓演示要模仿的內(nèi)容。例如：一段黃梅戲、一段舞蹈等。
3、接下來由參與者逐一模仿表演。
4、由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票選出最佳模仿獎(jiǎng)。
十三、“含沙射影”
規(guī)則：1、主持人請(qǐng)3-4名參與者上臺(tái)。
2、被詢問者背對(duì)白板站立。
3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日?；顒?dòng)。
4、主持人將白板推過面對(duì)觀眾。
5、主持人問以下幾個(gè)問題：⑴這件事你愿不愿意做？
⑵你喜歡每天做幾次？
⑶你喜歡一個(gè)人做還是和誰一起做？
⑷你喜歡白天做還是晚上做？
⑸你喜歡在家里做還是在外面做？
對(duì)于每個(gè)問題，回答者都必須選擇其中一個(gè)答案。最后，主持人請(qǐng)回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。十四、添字游戲
規(guī)則：1、主持人將一個(gè)\"口\"字寫到黑板上，然后將每個(gè)參賽組的名字排列寫在黑板上。
2、游戲方法：在\"口\"的基礎(chǔ)上添上兩筆，形成另外一個(gè)字。
3、每個(gè)小組為一個(gè)競(jìng)賽單位，從第一個(gè)小組開始，不能重復(fù)，30秒鐘之內(nèi)說出，如果在指定的時(shí)間內(nèi)說不出，或和以前的重復(fù)，即被淘汰。最后剩下的一組為優(yōu)勝組。
4、注意事項(xiàng)：此項(xiàng)游戲的目的不是為了哪個(gè)小組獲勝，而是真正體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量的，也是腦力激蕩的準(zhǔn)確體現(xiàn)。 十五、“恰恰舞”
規(guī)則：1、選擇兩位優(yōu)秀選手（男、女各1人）領(lǐng)舞。
2、由男、女各自教授基本步伐。
3、男女配對(duì)在沒有音樂背景的情況下，練習(xí)基本步伐，直至熟練。
4、音樂播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。
5、注意事項(xiàng):恰恰舞是一種姿態(tài)優(yōu)雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙方?jīng)]有身體接觸，更適合在結(jié)訓(xùn)聯(lián)歡會(huì)上表演。當(dāng)全體學(xué)員共同熱舞恰恰的時(shí)候，晚會(huì)的氣氛也同時(shí)會(huì)達(dá)到高潮。
十六、“身體模仿秀”
規(guī)則：1、主持人事先準(zhǔn)備好紙條，上面分別寫上從1-9的數(shù)字。
2、主持人請(qǐng)5-6參與者上場(chǎng)，并抽簽決定表演順序。
3、主持人按照排定的順序，讓每位參與表演者用身體將自己抽取的號(hào)碼表現(xiàn)出來。
4、由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票選出最佳表演獎(jiǎng)。
十七、“眉目傳情”
規(guī)則：1、主持人事先準(zhǔn)備好一套說辭和相應(yīng)的動(dòng)作（越有趣越好）。
2、請(qǐng)3男3女上臺(tái)，交叉排列成一行。
3、主持人將1號(hào)學(xué)員叫到一邊，將內(nèi)容和動(dòng)作教給他。
4、當(dāng)1號(hào)學(xué)員熟悉后，回到位臵上，只是將動(dòng)作做給2號(hào)，不能說明。
5、2號(hào)學(xué)員領(lǐng)悟后（也許不領(lǐng)悟更好），再繼續(xù)表演給3號(hào)，依此類推，直至傳到最后一名。
6、請(qǐng)最后一名學(xué)員說出他理解的意思，然后依次往前直到1號(hào)學(xué)員。
7、請(qǐng)裁判選出一名表演出色者，予以頒獎(jiǎng)。
十八、“魔術(shù)――看看誰是守財(cái)奴”
規(guī)則：1、事前準(zhǔn)備好8個(gè)有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上帶顏色脂粉，在杯中放入2-3枚硬幣。
2、主持人折疊百元鈔票隱于衣袖折處，擊掌，出示給觀眾，無錢。
3、后以快速動(dòng)作拿出隱藏的鈔票，是謂魔術(shù)手法也。（盡量要能唬人，以便保證游戲效果）。
4、說明游戲規(guī)則，以魔術(shù)的方式看看誰是守財(cái)奴。
5、主持人請(qǐng)8名選手上臺(tái)，請(qǐng)其對(duì)觀眾站立。協(xié)助人員幫選手們蒙上眼睛，手持杯子，逗逗硬幣發(fā)聲，確認(rèn)有硬幣，
6、宣布游戲規(guī)則，要點(diǎn)是各選手守住瓷杯子中的硬幣。依主持人的問題作出相應(yīng)的動(dòng)作，每次動(dòng)作都要以先摸杯底開始，以手蓋住杯口結(jié)束。
7、主持人：“鼻子在哪里？”。選手們先摸杯底――摸鼻子――蓋杯口――搖杯子確認(rèn)硬幣在（鼻子上彩）
8、主持人：“臉蛋在那里？，選手們先摸杯底――摸臉蛋――蓋杯口――搖杯子確認(rèn)硬幣在（臉蛋上彩）
9、如此反復(fù)幾次，最后評(píng)選出最佳魔術(shù)師。
10、注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情況，不斷發(fā)問，不斷以硬幣存在與否為導(dǎo)向問題吸引選手注意力，保證較好的游戲效果。
十九、“下一個(gè)是誰？”
規(guī)則：1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派3名選手上臺(tái)（最好保證能有12位以上的參賽選手）。
2、主持人首先對(duì)選手進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練（模仿輔導(dǎo)員以制造樂趣），報(bào)數(shù)后讓每一位參賽選手擁有自己的序號(hào)。
3、講解游戲規(guī)則，由主持人隨機(jī)叫出某一序號(hào)（如5），該選手（5）大聲答到并立即退到隊(duì)列尾端，同時(shí)由該選手
（5）隨機(jī)叫出任意序號(hào)（如12），選手（12）大聲答到并立即退到隊(duì)列尾端，同時(shí)選手（12）再次隨機(jī)叫出任意序號(hào)，如此反復(fù)。
4、過程中以下選手淘汰： A.叫其序號(hào)反應(yīng)遲鈍者。B.叫序號(hào)錯(cuò)誤者，如叫到自己的序號(hào)或一個(gè)不存在的序號(hào)等。
5、游戲過程中會(huì)不斷的有人出錯(cuò)，隊(duì)列會(huì)越變?cè)蕉?，直?人左右，主持人宣布游戲結(jié)束，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品給隊(duì)列中尚存的獲勝者。
二十、“集體故事”
規(guī)則：1、主持人挑選8名語言能力較好的選手上臺(tái)。
2、講解游戲規(guī)則：是要請(qǐng)大家一起共同來編一個(gè)故事，每人一次說一個(gè)詞。提示：每個(gè)人都必須盡可能的選擇那些有趣、新穎的詞。
3、然后開始進(jìn)行集體的故事創(chuàng)作，玩語言接龍游戲。由主持人開始，比如“在2002年
10月30日的一個(gè)晚上……”，然后選手們依次接著說，不斷繼續(xù)，讓故事順其自然的發(fā)展。4輪回合之后得出第一個(gè)故事。
4、現(xiàn)在重新開始講一個(gè)故事，并先提出一個(gè)新要求，這次說的詞必須滿足下面的特點(diǎn)：A.通俗易懂B.盡可能給你前面的人說的詞圓場(chǎng)。4輪回合后得出第二個(gè)故事。
5、主持人提問：A.哪個(gè)故事更好？B.在游戲中是否有人有這樣的想法：“不，我不是這個(gè)意思”（大家舉手示意）
C.是否有人看到大家利用集體的智慧創(chuàng)造了一個(gè)全新的、完全沒有預(yù)料到的想法，能夠很好的完成任務(wù)，甚至?xí)映錾ù蠹遗e手示意）？D.各位感覺如何？
6、主持人講解此游戲的寓意，如果每個(gè)人都努力使他人感覺良好，為他人圓場(chǎng)，你的團(tuán)隊(duì)會(huì)發(fā)生什么變化？從此游戲中所獲得的認(rèn)識(shí)對(duì)你的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有什么樣的啟示？當(dāng)有人不同意或不理解你的想法時(shí)，你會(huì)怎么做？要對(duì)集體的智慧有信心---相信大家正朝著一個(gè)正確的方向前進(jìn)，即使你們還沒有看到它。
二十一、“你喜歡動(dòng)物園的動(dòng)物嗎”
規(guī)則：1、主持人宣布以區(qū)為單位進(jìn)行比賽。
2、講解游戲規(guī)則：假設(shè)大家正在逛動(dòng)物園，會(huì)看到各種動(dòng)物們。大家發(fā)揮腦力，說出究竟看到了什么動(dòng)物。首先由主持人開頭，比如“1區(qū)四條腿”。1區(qū)就緊接著說出四條腿的動(dòng)物“老虎”，然后立即說出“3區(qū)2條腿”，3區(qū)僅接著說出2條腿的動(dòng)物“老鷹”。所有動(dòng)物只能使用1次，不可重復(fù)
3、如此反復(fù)，過程中若有有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
4、主持人宣布獲勝的區(qū)，請(qǐng)區(qū)主任上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
5、注意事項(xiàng)：主持人要事前收集整理動(dòng)物種類及4條腿、2條腿的分類。
二十二、“虛擬拍賣”
規(guī)則：1、主持人講解游戲規(guī)則：這是一場(chǎng)拍賣會(huì)，發(fā)給大家各1000元及一張物品拍賣清單，為保證游戲有一定的競(jìng)爭(zhēng)因素，最好確保拍賣物品與參與人數(shù)之比不超過2：1。
2、先請(qǐng)選手大致瀏覽所有拍賣的物品，并能有自己初步的選擇。然后安排他們的預(yù)算，看看自己究竟想用多少錢擁有多少物品。每人只有1000元，物品拍賣時(shí)每次加價(jià)100元。大家可以把他們的錢分到幾件物品上，也可以花到一件物品上，這由他們自己決定。當(dāng)然，每件物品都會(huì)給所有者帶來利益及負(fù)面影響。
3、然后開始拍賣，其規(guī)則是：A.每件物品底價(jià)從100元起，B.每次加價(jià)只能為100元，C.必須舉手出價(jià)，D.三次確認(rèn)后以最高價(jià)賣出物品，不許反悔。
4、當(dāng)所有物品都賣出后，結(jié)束拍賣。
5、主持人總結(jié)：A.在拍賣過程中，你有什么感受和想法？從其他人的身上你觀察到了什么？B.有什么物品是你確實(shí)非常想擁有，但最終卻沒有得到的？為什么沒有得到？C.有什么物品是你不敢競(jìng)買的，為什么？D.在游戲中你只是花費(fèi)虛構(gòu)的錢來購買你想要的東西，可現(xiàn)實(shí)生活中同樣想要得到的，你會(huì)冒什么樣的風(fēng)險(xiǎn)呢（成就感、可能的侮辱、失去地位、眾叛親離、錢、權(quán)……）
6、游戲?qū)Υ蠹业膯⑹荆何覀儗?duì)真正想要點(diǎn)事物的恐懼是怎么樣影響我們應(yīng)對(duì)變化和風(fēng)險(xiǎn)？我們自己是怎樣成為自己成功之路上的障礙的？
物品拍賣單：薪水增加200%、任命你為部門經(jīng)理、技能培訓(xùn)、每年2個(gè)月的帶薪假期、擁有最好的電腦、良好的同事關(guān)系、一個(gè)好老板、擁有自己的農(nóng)場(chǎng)……
1.疊報(bào)紙：將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），
輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
2.交頭接耳：組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話（如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。
3.牽手：一個(gè)隊(duì)員被蒙上雙眼，由同組另一隊(duì)員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個(gè)同組隊(duì)員握一下該隊(duì)員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
4.過河柝橋：二人一組（通常一男一女），兩人交替將兩塊相同的長(zhǎng)方形板鋪在地上向目的地前進(jìn)，任何一人的雙腳都不許踩在板之外，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
5.風(fēng)中勁草：由一位隊(duì)員站在圓心位臵，其他隊(duì)員以半徑1米面向圓心站成一圈，當(dāng)中的隊(duì)員身體繃直向后斜，并以腳跟著地，周圍的隊(duì)員通過手上的推搡動(dòng)作使其旋轉(zhuǎn)起來。
6.超低空飛行：所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。
7.交換舞伴：由單數(shù)的人員參加，先跳Disco，音樂突然切換到慢節(jié)奏，每個(gè)人都去搶一個(gè)舞伴，落單的一個(gè)人被淘汰，但不下場(chǎng)，過少頃，主持人大喊“交換舞伴”，包括先前被淘汰的人同時(shí)再一次搶舞伴，必然又有一人被淘汰，兩次被淘汰的兩個(gè)人下場(chǎng)后游戲重新開始。
8.三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)。
9.幸運(yùn)猜字：主持人事先準(zhǔn)備好一個(gè)數(shù)字，并公布一個(gè)范圍，由上場(chǎng)參加的人依此在此范圍內(nèi)猜，每猜一次主持人則相應(yīng)地縮小一次范圍，誰不幸猜中就必須表演節(jié)目。
10.天氣預(yù)報(bào)：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風(fēng)暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較，30秒鐘思考，協(xié)作的作用。再做一遍。
11.精神集中：數(shù)1、2、3，大家聽到3鼓掌，錯(cuò)了表演節(jié)目。
12.跑的快：所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里。主持人喊123，每個(gè)人都一手抓，一手跑。
13.加油：組名（海盜隊(duì)）加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁邊人的后背，回到中間擊掌，喊字，第一次拍一下，喊一個(gè)字，第二次拍兩下，喊兩個(gè)字，……可規(guī)定時(shí)間，如12秒完成。
14.蹲起：“少說”--蹲，“多做”--起。“精神”--下蹲；“集中”--起來，一邊蹲起，一邊喊數(shù)字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。
15.數(shù)錢數(shù)：女士1塊，男士5毛，所有人圍成圈慢跑，按主持人說的錢數(shù)集合成小組。也可單一數(shù)數(shù)，不需計(jì)算。
16.傳遞空水瓶：一個(gè)空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸。
17.警察抓小偷：兩組人成兩排，面對(duì)面站立，互相伸出手，交錯(cuò)，互擊。喊1左邊隊(duì)拍右邊隊(duì)員的手、喊2右邊隊(duì)拍左邊隊(duì)、喊3停住不動(dòng)。做錯(cuò)的做蹲起。
18.老鼠獅子大象：兩組人成兩排，面對(duì)面站立。排頭第一人說一個(gè)代號(hào)，然后向自己的隊(duì)員耳語傳遞，每個(gè)人都知道后，裁判喊開始，兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號(hào)，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象。
19.松鼠房子：（超過20人）全體人圍成圈1、2、3報(bào)數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機(jī)搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
20.認(rèn)識(shí)他嗎：自我介紹的一種方式，第一個(gè)人報(bào)出自己的名字，第二個(gè)人說XX旁邊的自己的名字，第三個(gè)人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個(gè)人開始依次說一直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個(gè)人，第一個(gè)人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個(gè)形容詞，一項(xiàng)特征，增加難度和印象。
21.自我介紹：姓名，最喜歡的一種水果，動(dòng)物，植物等等，可增加難度，如不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。
22.坐地起身：這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲。1、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）2、四人手橋手（手臂交疊），然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。
23.聽與說
角色分配：1、孕婦：懷胎八月
2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車
3、醫(yī)學(xué)家：經(jīng)年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進(jìn)展
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組
6、流浪漢
游戲背景：私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
游戲方法：針對(duì)由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。
游戲說明的道理（可以請(qǐng)學(xué)員一起談看法）：
1、認(rèn)真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會(huì)相信你，才會(huì)讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。
2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評(píng)價(jià)：好的表達(dá)/壞的表達(dá)。
24.蜘蛛網(wǎng)
形式：全體學(xué)員，13人一組為最佳
類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
時(shí)間：15-20分鐘
材料：用繩子編成的蜘蛛網(wǎng)一張及說明書一份
場(chǎng)地：空地
活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體會(huì)計(jì)劃的重要性及團(tuán)隊(duì)合作的精神
操作程序： 1.培訓(xùn)師先找一位領(lǐng)導(dǎo)及一位觀察員，單獨(dú)向領(lǐng)導(dǎo)交代任務(wù)并給他一份說明書：
-全體人員必須從網(wǎng)的一邊通過網(wǎng)孔過到網(wǎng)的另一邊
-在整個(gè)過程中，身體的任何部位都不得觸網(wǎng)
-每個(gè)洞只能被過一次，即不能兩人過同一洞
-你們的目的是要獲取最好成績(jī)
2.由領(lǐng)導(dǎo)回到小組中傳達(dá)培訓(xùn)師的指令。
3.培訓(xùn)師及觀察員開始觀察小組在聽領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)時(shí)間的反應(yīng)，以及他們的計(jì)劃能力。
4.觀察員記錄小組在執(zhí)行任務(wù)的過程中都出現(xiàn)些什么問題，包括計(jì)劃方面，溝通方面。
有關(guān)討論： 你對(duì)計(jì)劃的重要性有什么認(rèn)識(shí)，你認(rèn)為這次活動(dòng)的計(jì)劃做得怎樣。
該游戲最難的地方是哪里，怎樣改進(jìn)。
在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。
25.風(fēng)中勁草
形式：8人一組為最佳
類型：建立團(tuán)隊(duì)中的信任
時(shí)間：15-20分鐘
適用對(duì)象：全體學(xué)員
活動(dòng)目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么輕松愉快。
操作程序：1、培訓(xùn)師讓每組成員圍成一個(gè)向心圓，而培訓(xùn)師自己站在中央來示范。
2、培訓(xùn)師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對(duì)話。
培訓(xùn)師：\\\\\\\\\\\\\\\"我叫……（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？\\\\\\\\\\\\\\\"
全體學(xué)員回答：\\\\\\\\\\\\\\\"準(zhǔn)備好了！\\\\\\\\\\\\\\\"
培訓(xùn)師：\\\\\\\\\\\\\\\"我倒了？\\\\\\\\\\\\\\\"
全體學(xué)員回答：\\\\\\\\\\\\\\\"倒吧！\\\\\\\\\\\\\\\"
3、這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈。
4、在培訓(xùn)師做完示范之后，小組的每位成員都要來試一試。
有關(guān)討論：1、該游戲最難的地方是哪里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)？
2、在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。
26.傳球
游戲目的：體會(huì)雙贏
人數(shù)：20人
時(shí)間：20分鐘
道具：皮球一個(gè)
操作規(guī)則： 1、分成4-5個(gè)小組，所有小組圍成一個(gè)大圓圈，一個(gè)組的隊(duì)員必須在一起，不能錯(cuò)開。
2、然后將一個(gè)小球交給第一隊(duì)第一名隊(duì)員，要求小球必須傳過每一個(gè)人，不能落地，并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈。
3、當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，若沒有完成5圈，則小球在哪組隊(duì)員手中，該組全體就受罰（EG。俯臥撐等）。
4、游戲進(jìn)行第二輪。
注意事項(xiàng)：1、開始后，第一輪他們發(fā)現(xiàn)要在這么短的時(shí)間傳5圈是不可能的；
2、在第二輪中，有的隊(duì)可能故意放慢節(jié)奏\\\\\\\\\\\\\\\"陷害\\\\\\\\\\\\\\\"其他隊(duì)。這時(shí)候講師要引導(dǎo)，反復(fù)幾輪，最后讓他們發(fā)現(xiàn)，\\\\\\\\\\\\\\\"陷害\\\\\\\\\\\\\\\"其他隊(duì)并不可取，這是隨機(jī)的；唯一能做的，就是共同努力創(chuàng)造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過去。
3、隊(duì)員可能因受罰而產(chǎn)生情緒，認(rèn)為不公平，所以每輪從不同的起點(diǎn)開始，并在開始前打好預(yù)防針。
27.采集26個(gè)英文字母
借著找東西培養(yǎng)組中的團(tuán)隊(duì)精神
人數(shù)：不限
場(chǎng)地：不限
道具：一組一個(gè)袋子
適合：全部的人
游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個(gè)袋子。
2. 在限定的場(chǎng)所中，尋找二十六個(gè)物品，每個(gè)物品名字的開頭 必須是二十六個(gè)英文字母的順序。
28.All Tied Up（綁在一起）
借著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)
人數(shù)：不限
場(chǎng)地：不限
道具：繩子或其它可以綁的東西
適合：全部的人
游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。主持人 幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3. 綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的， 主持人想些任務(wù)要每組去完成。
題目例子： 調(diào)Root Beer Floats（漂浮沙士：一種飲料，在沙士里面漂浮著一?；蚨嗔１苛埽┙o每個(gè)人；吃午餐；包禮物；
完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。
29.合力吹汽球
借著分工合作來完成任務(wù)
人數(shù)：每組限六人
場(chǎng)地：不限
道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：
嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個(gè)）
適合：全部的人
游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來
把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
30.挑戰(zhàn)
給予別組不同的挑戰(zhàn)去完成
人數(shù)：每組五人或到十五人
場(chǎng)地：不限
道具：筆，紙
游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組必須五人或到十五人。
2. 發(fā)給每組一張紙和一只筆。五分鐘內(nèi)要每組寫出多種不同的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
3. 這些項(xiàng)目必須是自已能完成的項(xiàng)目?？梢允顷P(guān)于體能上的項(xiàng)目：造出個(gè)金字塔；有一個(gè)人可以抬起另外五個(gè)人；或是其它：我們這組有最多在同一月生日的人；我們這組可以唱出任何電視劇歌曲等。
4. 但，這些項(xiàng)目不能有一看就知道別組沒法完成的項(xiàng)目：我們這組有人的頭發(fā)長(zhǎng)度是全體人最長(zhǎng)的等。
5. 等到大家都寫完后，每一組輪流先做出他們自已的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，然后要其它的組試著在一定時(shí)間中做出。
31.雞蛋從“天”而降
活動(dòng)目的體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神
形式：3個(gè)人一個(gè)小組為最佳
類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)間：30分鐘
材料及場(chǎng)地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；3層樓及樓下空地適用對(duì)象：所有學(xué)員
操作程序：1、培訓(xùn)師把上述所說材料發(fā)給每組，而后讓學(xué)員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點(diǎn)把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設(shè)計(jì)保護(hù)傘。
2、25分鐘之后，每組留一位學(xué)員在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。
3、雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)行決賽，勝出者，培訓(xùn)師可以給一些小禮品作為獎(jiǎng)勵(lì)。
有關(guān)討論：你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？在小組合作過程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？
32.解手鏈
形式：10人一組為最佳
時(shí)間：20分鐘
材料：無
適用對(duì)象：全體人員
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序： 1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。
2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
4、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
有關(guān)討論： 你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么？
33.交通阻塞
道具：比參加人數(shù)多一個(gè)塑膠地墊
說明： 1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人；
2、學(xué)員分成兩邊相對(duì)而站，通過中間的空格進(jìn)行移動(dòng)；
3、移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退；
4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個(gè)方向。
規(guī)則： 1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來。
2、當(dāng)有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案。
34.瞎子走路
游戲方法：
兩人一組（如A與B）
A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，……邁臺(tái)階……跨過一道小溝……向左手拐……”
然后交換角色，B閉眼，A指引B走路
分析：
通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺。
作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事。
而作為牽引者，應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚。
另外，萬一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建。
如何建立信任？
帶眼罩行走，兩人一組
第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；
第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；
第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
游戲說明： 1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。
2．手把手教-引導(dǎo)-建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。
35.報(bào)數(shù)
所需時(shí)間：30-60分鐘，由團(tuán)隊(duì)的人數(shù)的多少?zèng)Q定，培訓(xùn)者打算用多少時(shí)間做此練習(xí)。
小組人數(shù)：越多越好
所需物品：秒表
游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
目的： 1、使團(tuán)隊(duì)通過競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率。
2、使隊(duì)員看到團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心
步驟： 1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
2、挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽）。
3、教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。
4、教練宣布比賽規(guī)則： 1）全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好；
2）分別進(jìn)行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）
3）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。
5、游戲結(jié)束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當(dāng)中在做俯臥撐的時(shí)候，讓學(xué)員深深感受到責(zé)任是一種非常重要的人生）。
6、誦讀結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
討論題目： 1、每個(gè)人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？
2、談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？

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